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El ejercicio más eficaz para aliviar los síntomas de la depresión, según la ciencia




El ejercicio más eficaz para aliviar los síntomas de la depresión, según la ciencia

Un cuerpo creciente de investigaciones científicas revelan que el yoga es un gran complemento para paliar, reducir y prevenir los síntomas de la depresión y de otros problemas como la ansiedad o el estrés.




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