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8 alimentos que debes evitar comer antes de ir a dormir




7 poderosos beneficios del curry para adelgazar y mejorar tu salud

Nuestra calidad de sueño se ve afectado por múltiples factores, entre ellos nuestros hábitos alimenticios. Según lo que comas antes de irte a la cama dormirás mejor o peor. Te explicamos qué alimentos es mejor no comer antes de dormir y por qué debes evitarlo.




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